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猛暑続きです

2011年07月13日 13:09

連日の猛暑で昨年に比べ熱中症になる方が5倍だとか!
亡くなられた方もみえるので
みなさん十分に注意して下さいね。

そういう私も とめどなく流れる汗を補うために
水筒を持って歩いております。
ポッケには塩飴入れて
首にはタオルを巻き 長袖パーカー着て・・

そうそう
ユニクロのUV対策なるパーカーはGOODですよ♪
キャミソールの上に羽織ってますが
生地もサラっとしてるし
半袖着て直接日光浴びるより涼しい気がします♪

親指を引っ掛けて手の甲も隠せるので
スグレモノです!

日焼け止め塗っても これだけ外仕事してたら
焼けないわけもなく・・・・
色白美人サンらが羨ましい~

でもね
歯医者とバイトの日なんかは
エアコンに当たりっぱなしで足が浮腫んじゃうし
だる~~~い

着圧ソックスも かかせません!

わざと自分をイジメルかの如く
ストレッチで滝のように汗を出し
熱いお風呂に入ってマッサージ♪

体力つけとかなきゃ
夏バテしたくないしね・・・

とか言いながら今日は今から富山の病院へ(笑)
今夜はフラダンス♪

昼前に癒されてきたので
本日もマックス頑張りまぁぁぁぁぁす!!


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